结婚八年，与丈夫育有一双儿女。在外人眼里，老公是个不错的绅士，对我和孩子都很负责。然而，只有我自己知道我是如何度过我的八年婚姻生活的。

结婚第一年，我怀孕了，做准妈妈很开心。我丈夫工作压力很大。抱着这种想法，我从来没有在他面前矫情过，也从来没有叫他做什么。肚子越来越大，走路也变得困难。只有到那时，我才会请他帮我做饭和洗衣服。以前都是自助。

孩子出生后，我们都很高兴。因为生产，我胖了很多，特别自卑。他鼓励我说:“我不在乎。你怕什么？”我相信他说的话，但谁知道他只是说说而已，并不认真。

宝宝出生后，经常心情不好，经常生气，偶尔想发泄。有一次，我让他不开心。他说我满身肥肉，不注意形象，邋遢，对我没兴趣。他不找我的茬，我整天找麻烦。

那天晚上，我气哭了。他觉得是自己的问题，主动提出道歉。我原谅了他。

大女儿五岁的时候，我生了个儿子，现在有了儿子和女儿。我很开心，我老公也是。当我们的儿子一岁时，我们已经结婚七年了。

结婚七年，生活平淡，有过一些摩擦，但从未有过一夜恩怨。婚姻很平静，我真的很担心改变。果然，婚姻还是出了问题。他有外遇。外面有个女人。

下班后，他总是躲在书房里。当两个孩子想和他玩，想和他交流感情的时候，他会不耐烦的让他们出去。就夫妻生活而言，他也是舍不得，也不甘心，就像套路一样。后来，我干脆不再研究这些，顺其自然。

我到现在才知道，他对我的冷淡是因为他在外面有了人。

当我第一次发现他外面有女人的时候，我不想事情变得严重。我不想离婚。打开它对我不好。我暗示外面的食物不如家里的干净。他明白我的意思，向我翻了个白眼。没有争论。

之后按时下班，回家帮我做饭打扫卫生，有空就带两个孩子出去玩。

我以为我的感情回来了，却不知道那只是因为他故意让我措手不及来掩盖他的出轨行为。

一个月前，我抓到了他外遇的证据。我发泄了这么多年的愤怒。我称他为伪装者。他只在外人面前装好人。它实际上是一个渣男。不甘示弱的他反驳我，说能继续就继续，不能就分。不要乱来。然后他收拾好东西就走了。

这两个孩子一看，不知所措。我无助地坐在地上。不知道怎么办。

现在冷静下来想一想。这些年是如此的失败。我一直认为，婚姻就是这样，平凡就是幸福。我从来没想到他会这么善变。即使他有；两个孩子，他也会出去找刺激。其实他对我的感情早就没了。那天走后，他几乎没回家。除非你想回来拿些东西。

我不知道该怎么办。没有感情的婚姻能走下去吗？

大多数女人在面对丈夫的背叛时，通常会很迷茫或者不知所措，或者责怪自己做得不好，或者责怪丈夫没有良心。这些都是错的，想也没用。

不知所措的妻子会让丈夫感到骄傲。如果你下不了决心，他就会为所欲为。如果妻子认为丈夫不忠，都是自己的错，那么他就有了心理优势。他本来是想找你的茬。既然你主动承认了，那么你就给了他出轨的理由，他就可以理性自信的继续出轨，这样你就可以补偿他了。老婆怪老公没良心，老公反过来怪你不放手和他离婚，好让他娶那个女人。

所以，面对老公的出轨，不要找任何人的错，也不要责怪任何人。理性看待这段婚姻中的人、事、情，按时间顺序安排这段婚姻。

对人的梳理侧重于家庭成员之间的人际关系。

第一，以夫妻关系为核心。如果没有，夫妻关系是相当脆弱的。

第二:你和孩子的亲子关系。这种关系是否高于夫妻关系？

第三:婆媳关系。公婆有没有侵犯过你的家庭，干涉过你们的关系？

第四:你老公和她家是亲密的，普通的，怨恨的，冷漠的吗？

第五:你老公和孩子的亲子关系。老公在亲子关系中没有话语权。冷漠或者亲密都会影响夫妻关系，或者说是夫妻关系的体现。

整理东西

第一:整理重要的或者印象深刻的事情；

第二:双方的矛盾。

第三:夫妻观点的差异。

整理感情

第一:确定初心。双方为什么会相遇？婚姻的基础是什么？

第二:在婚姻的过程中，夫妻关系被破坏了哪些方面，破坏到什么程度？这对夫妇是如何处理伤害的？

第三:老公出轨的原因，他想满足什么？

第四:丈夫婚外情后，夫妻关系在哪些方面受到损害？双方处于什么状态。

第五，丈夫要求离婚或者不回家。关系真的断了吗？

性交安排

第一:要看双方的频率。这个频率是什么时候破的？

第二:夫妻生活现状如何？

第三:夫妻身体关系。性生活少并不可怕。可怕的是，身体接触是相互排斥的、疏远的或僵硬的。

女人发现丈夫的婚外情，第一个想法往往是幸福生活完了，天塌下来了:马上会出现“离婚”的念头。不离婚就过不去。然后一个“离婚后怎么办”的想法就上来了，面对未来，面对社会，尤其是那些离婚了或者有孩子的人；最后会纠结在一起。冲动的人不会纠结很久。愤怒会战胜一切想法，迅速离婚。但是离婚后，他们开始冷静看待结婚和离婚，后悔了。有的女人会要求复婚，有的女人是硬骨头。虽然心里有遗憾，但也不会复婚。

当一个女人因为老公出轨要离婚的时候，我会问她，你为什么要离婚？离婚的动机是什么？到底是什么满足了你内心的需求？

离婚意味着这段婚姻没有存在的必要。

婚姻的延续在于生活发展的一致性。发展的内容是广泛而抽象的。我在这里给大家简单介绍几个方面:人生的追求，人生的意义，人生的动力，人生的标准，人生的现实。

比如男人追求小生活，女人追求奢华生活。这样的情侣注定是要分开的。人们不应该相信喝咖啡的生活可以和嚼大蒜的生活共存。离婚需要满足所有条件吗？显然不是。

一个小问题就能导致离婚。离婚是很私人的事情，也是很理性很冷静的选择。离婚是为了实现自己想要的婚姻，追求自己的幸福，而不是为了报复和惩罚爱人。

婚姻不易。如果遇到问题真的想离婚，最好进入离婚冷静期，给双方一个缓冲时间。冷静下来后再做决定。

婚姻中，双方都努力过，所以不会有遗憾。